Šie zinātnieki par efektīvu notievēšanas metodi nosauca – dzīvi kalnos.
Lai būtu pārliecināti par šo faktu, speciālisti izpētīja 10 tūkstošu cilvēku dzīvesveidu un svara dinamiku. Eksperimenta dalībnieki tika sadalīti pa grupām atkarībā no tā, cik augstu virs jūras līmeņa atradās viņu mājoklis.
Cilvēki, kuri dzīvoja 500 metrus virs jūras līmeņa, cieta no aptaukošanās par 13% mazāk.
Pēc zinātnieku domām, dzīve kalnos – tas ir kā ikdienas fitness. Pietam jums nevajag lieki patērēt laiku un naudu, lai apmeklētu sporta zāli, un piespiest sevi iet uz kādu pastaigu. Tāda veida pastaigas – neatņemama daļa no jūsu dzīves.
Izlasi arī šo
Avots: myjane.ru