Svara zaudēšanas procesā nevajadzētu visus taukus uzskatīt par vienlīdzīgiem. Ja vēlies atbrīvoties no tās “riepiņas”, kas aizsedz tavu vēdera muskulatūru, tad tu noteikti zini, ka uz vēdera esošie tauki ir visgrūtāk likvidējami.
Par laimi, nesen veikta pētījuma laikā tika atklāts vislabākais paņēmiens, kas palīdzēs ātri un efektīvi tikt gala ar vēdera daļas jeb viscerālajiem taukiem.
Viscerālie tauki ne tikai samazina tavu pašapziņu, tie ir arī neveselīgi, jo atrodas vēdera rajonā, kas ieskauj svarīgus orgānus. Tādēļ zinātnieki veikuši pētījumu, lai noskaidrotu, kā dažādi treniņu veidi ietekmē šo ķermeņa daļu.
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu labāko paņēmienu, kā atbrīvoties no riepiņas!