Dzīves laikā ir svarīgi ievērot sabalansētu diētu, tomēr jāņem vērā, ka arī vecums ietekmē diētas prasības, jo, kā izrādās, tā diēta, kuru Tu vari ievērot 25 gadu vecumā, noteikti nenesīs Tev nekādu labumu, ja piekopsi to arī 40 gadu vecumā!
Kā gan diēta, kura jāievēro jaunībā atšķiras no tās, kurai jāseko vecumdienās? Diētas ārste Kerija Rukstone no “Pārtikas piedevu informācijas centra” sniedz visu šajā sakarībā nepieciešamo informāciju, ļaujot Tev noskaidrot, kas Tev būtu jālieto uzturā konkrētajos vecuma posmos, lai parūpētos par savu veselību un uzturētu sevi labā formā.
Šķir nākamo lapu, lai uzzinātu, kas Tev būtu jālieto uzturā katrā no vecuma posmiem