Nemaz nedomā uzsākt detoksikāciju, pirms neesi izlasījusi ŠO!

Kas jāzina, pirms uzsāc detoksikācijas kursu:

• tavs ķermenis pašattīrās katru dienu arī bez detoksikācijas diētām – viss liekais tiek izvadīts ar dažādiem ķermeņa izdalījumiem;
• detoksikācija ir kā šoks organismam – tu nekad nevari būt pilnīgi pārliecināta par to, kā tavs organisms reaģēs;
• detoksikācijai ir arī savas neērtības – atkarībā no tā, kas ietilpst tavā diētā, vari novērot šķidru vēdera izeju, vēdera uzpūšanos, enerģijas kritumu un citas, sauksim tās par neērtībām nevis blakusparādībām;

Lasi vēl: 10 produkti, kas paātrina detoksikāciju

• detoksikācija var izraisīt atkarību – detoksikācija nav dzīvesveids, bet gan kurss!;
• ja vēlēsies saglabāt detoksikācijas ieguvumus, tad būs jāpievēršas veselīgākam dzīvesveidam – bez tā detoksikācijai nav nekādas jēgas. Kāpēc gan attīrīt organismu, ja pēc tam plāno to “atgriezt sākumpunktā”?;
• veselīgs dzīvesveids ilgtermiņā paveic to pašu, ko detoksikācija īstermiņā – piedevām efekts no veselīga dzīvesveida saglabājas ilgāk.

Avots: rd.com