Apgulies uz vēdera un novieto uz šī punkta ledus kubiciņu. Atstāj to 20 minūtes. Vari arī aptīt ap kaklu saiti, kas noturēs ledu vietā, kamēr tu vari staigāt un darīt, ko vēlies.
Vislabāk to darīt rītos tukšā dūšā un vēlreiz vakaros pirms gulētiešanas.
Četrdesmit Vangas pravietojumi pēc dzimšanas gada un mēneša. Unikāla tabula!
Ko šī procedūra tev dos?
Uzlabosies miega kvalitāte.
Uzlabosies garastāvoklis.
Tā palīdz regulēt zarnu darbību.
Tā atvieglo saaukstēšanās simptomus.
Mazināsies zobu sāpes un galvassāpes.
Tā palīdz atvieglot plaušu, sirds un asinsvadu slimības.
Tā palīdz mazināt vairogdziedzera problēmas.
Tā palīdz atvieglot PMS.
Tā palīdz uzlabot garīgo veselību.
Avots:
Atpakaļ 1 2
Ja tu regulāri liksi ledu uz šī punkta,tad atsaldēsi smadzenes.
padomā -kurā vietā atrodas smadzenes
Un apsaldēsiet tieši to vietu kur uzlikts ledus. Pamēģiniet noturēt ledu 20 minūtes rokā,kur nu vēl pie kakla.