Lasi vēl: Kefīrs un bietes= mīnuss 5 kg nedēļā. Satraucošs efekts!
Vienkārši biešu salātiņi
Novāra vai cepeškrāsnī izcep 2-3 galda bietes. Notīra, sagriež salmiņos, saliek bļodā. Pievieno sāli, piparus, 2 ēdamkarotes eļļas un kārto salātu traukā. Pasniedz ar ceptu vai vārītu gaļu. Salātiem var pielikt arī kartupeļus – šai gadījumā bietes un kartupeļus ņem vienādā daudzumā
