Aptiekā un citviet pieejamie pretsāpju līdzekļi reizēm mēdz sniegt tikai pagaidu risinājumu, neatrisinot šo problēmu līdz galam. Iesakām laikus jau nenokārt galvu, jo palīgā nāks dabas veltes un produkti, kas palīdzēs ne tikai novērst sāpes, bet arī nostiprināt locītavas. Līdz ar vecumu ceļu locītavas kļūst aizvien trauslākas un nolietojas.
Tā kā trūkst speciālā smērviela, kas ieziež locītavas, staigāšana un jebkādas citas kustības kļūst aizvien sarežģītākas, kā rezultātā varat nopietni traumēt tās. Lai atjaunotu speciālo smērvielu, kas palīdz locītavām pienācīgi funkcionēt, nepieciešams pamainīt savu uzturu.
Recepte
Šis līdzeklis sastāv no ļoti daudziem vitamīniem un minerālvielām, kas nostiprina locītavas. Tajā ietilpst vitamīns C, kālijs, magnijs, bromelaīns.
Lasi vēl: Biežs traumatologu pacients – ceļgals
Sastāvdaļas:
- 1 tasīte apelsīnu sulas
- 1 tasīte auzu pārslu
- 2 tasītes ananasu šķēlītes
- 40 g mandeļu
- 40 g medus
- 7 g kanēļa
Kā rīkoties?
- Ņemiet vienu tasīti auzu pārslu un pievienojiet tām klāt tasīti verdoša ūdens.
- Uz nelielas uguns pagatavojiet auzu pārslas un pēcāk ļaujiet tām atdzist.
- Pievienojiet vienu tasīti apelsīnu un ananasu sulas.
- Pievienojiet klāt mandeles, kanēli un nelielu daudzumu medus – visu kārtīgi samaisiet.
- Ar blendera palīdzību samaisiet visu kopā. Ārkārtīgi gardais, kā arī veselīgais kokteilis ir gatavs.
- Uzglabājiet ledusskapī. Ja vēlaties, varat klāt pievienot arī ledu.
Lietojiet šo dzērienu katru rītu brokastīs, un jūs pamanīsiet, kā sāpes locītavās sāks atkāpties. Katram cilvēkam vecumā no 40 līdz 50 gadiem nepieciešams lietot šo kokteili, lai saglabātu savas locītavas veselas.
Avots: fithacker.ru
