Cilvēkam bieži ir stress, kam pievienojas negatīvi emocionālie pārdzīvojumi. Kā arī specifiskas fiziskas reakcijas. Jo īpaši stresa hormona, ko sauc par kortizolu, izlaišana.
Lasīt vairākkā atbrīvoties no stresa
9 praktiski ieteikumi, kā atbrīvoties efektīvi mazināt stresu vai pat tikt ar to galā pilnībā
Daudz slimību rodas no stresa.
Lasīt vairākZinātniski pierādīts: vēl viens izcils paņēmiens kā atbrīvoties no stresa
Zinātnieki ar pētījuma palīdzību ir atklājuši vēl vienu paņēmienu, kas palīdzēs atbrīvoties no stresa…. Un tas ir pavisam vienkārši!
Lasīt vairākPadomi, kā ātri un patstāvīgi atbrīvoties no stresa – tikt galā ar stresu ir gribas jautājums
Portāls Zeltene pastāstīs jums, kā var patstāvīgi atbrīvoties no stresa.
Lasīt vairāk