Cilvēkam bieži ir stress, kam pievienojas negatīvi emocionālie pārdzīvojumi. Kā arī specifiskas fiziskas reakcijas. Jo īpaši stresa hormona, ko sauc par kortizolu, izlaišana.
Lasīt vairākkā tikt galā ar stresu
Padomi, kā ātri un patstāvīgi atbrīvoties no stresa – tikt galā ar stresu ir gribas jautājums
Portāls Zeltene pastāstīs jums, kā var patstāvīgi atbrīvoties no stresa.
Lasīt vairāk