Pazīmes, ka tev pietrūkst nātrijs. Kāpēc tas vajadzīgs un kā uzņemt

skabeti_kaposti-1024x725

Pieauguša cilvēka organismā 90 g nātrija. Divas trešdaļas organismā esošā nātrija (Na) atrodas asinīs, atlikušais daudzums – starpšūnu šķidrumā.

Pierādīts, ka hipertonijas slimniekiem, samazinot galvenā nātrija avota – sāls – patēriņu ikdienā, pazeminās asinsspiediens.

Konsultēja uzturzinātniece Guna Havensone.

Lasi vēl: Pētījums: Kāpēc uzturā regulāri jālieto kālijs. Tas ir svarīgi!

Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kādēļ organismam nātrijs ir tik ļoti nepieciešams!

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Leave a Comment