Pazīmes, kas liecina par aknu piesārņojumu
Par aknu veselību viennozīmīgi būtu jārūpējas jau laicīgi, kamēr vēl nav parādījušies pirmie simptomi, kas liecina par to toksisku pārslodzi – sāpes un smaguma sajūta labajā paribē, rūgta garša mutē un ļoti neiepriecinoši asins analīžu rezultāti, tāpēc mēs Jums piedāvājam iepazīties ar sarakstu, kurā ir apkopotas pašas pirmās pazīmes, kas var liecināt par to, ka Jums ir problēmas ar aknām.
Veiciet aknu pārbaudi, ja Jūs sev novērojat:
- biežas galvassāpes, atmiņas un koncentrēšanās spējas pasliktināšanos;
- hronisku nogurumu;
- svīšanu;
- muskuļu sāpes;
- nemieru;
- depresīvu stāvokli;
- sliktu elpu;
- liekā svara pieaugšanu.
Lasi vēl: 10 pazīmes, kas var liecināt, ka esi inficējies ar HIV vīrusu
Šie visi simptomi viennozīmīgi liecina par to, ka Jums ir jāpievērš uzmanība savam uzturam. Centieties lietot tikai un vienīgi dabiskus produktus, kas nesatur konservantus, krāsvielas un garšas pastiprinātājus. Samaziniet dzīvnieku tauku un kūpinājumu lietošanu uzturā, aizstājot to visu ar neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu, avokado, riekstiem un diedzētiem graudiem.
