“Necel paniku!” mēdzam sacīt, ja kāds uzvedas pārāk emocionāli un juceklīgi. Noteiktā situācijā, summējoties stresam un citiem negatīviem apstākļiem, panikas lēkme var rasties gandrīz katram.
Pētījumi liecina, ka vismaz reizi to piedzīvojuši astoņdesmit procenti cilvēku. Regulāras lēkmes bojā dzīves kvalitāti un rada atkarību no tuvinieku atbalsta, atzīst psihiatrs un psihoterapeits Gints Polis.
Šķir lapu tālāk un uzzini vairāk par panikas lēkmēm!