2.Atradums Latvijā
Jau jūnija vidū Latvijas meži sniedza pirmās, sārtās vitamīnu bumbiņas. Daba lutināja ar meža zemenēm un nu jau atrodamas arī pirmās mellenes. Brīvdienās dodieties uz mežu – svaigs gaiss, miers un gardas dabas veltes ir tikai neliela sajūtu kopuma daļa, kas sniegs iekšēju mieru, vajadzīgo vitamīnu devu un enerģiju visai darba nedēļai.
3.Vasaras našķis
Vasaras siltie vakari kā radīti dārza ballītei ar draugiem. Bez klasiskās dārza ballītes vēl labāka ir tikai tematiskā ballīte, kas būs izdevusies pat tad, ja būsiet piedomājušas pie neierastāka piknika galda noformējuma. Šīs vasaras stilīgākais atradums – ēdiens un dizaina elements vienlaikus, ir pašmāju e-picērijas “Pica Rīga” melnā pica. Krāsa, kas daudzus varētu mulsināt, patiesībā ir sēpijas jeb tinteszivs tinte, kas picas pamatnei piešķir kaislīgi melnu krāsu, aromātu un izteiksmīgu garšu. Oriģināla maltīte būs ne vien bauda garšas kārpiņām, bet arī iemesls kādam skaistam foto.
4.Veikals – atklājums
Tāpat kā kāzu fotogrāfijām, tā arī ikdienišķām lietām mums apkārt jābūt izjustām, emocionālām, mīlestību rosinošām. Tādas sajūtas rodas ikreiz, ienākot dizaina papīrlietu veikalā “Manilla”. Sākot ar papīru un tā izstrādājumiem, līdz īpašām piezīmju grāmatām un elegantām datora mapēm, neaizmirstot arī par izciliem dāvanu papīriem un rakstāmpiederumiem. Skaistas papīrlietas ir gaumīgs aksesuārs un papildinājums sievišķīgai videi.
5.Iedvesma kustēties
Kustība labākai veselībai un skaistām auguma aprisēm. Starp neskaitāmiem sporta veidiem un treniņu metodēm pēdējā laika atklājums ir Tabatas treniņš, kas ir augstas intensitātes intervālu treniņu tips ar konkrētu formātu: 20 sekundes ļoti augstas intensitātes uzdevums (piemēram, sprints), 10 sekundes atpūtas, ko atkārto 8 reizes 4 minūšu blokos. Atpūta starp blokiem ir 1 minūte.
Idejas autors ir japānis Dr. Izuami Tabata, Sporta un veselības zinātņu fakultātes profesors Ritsumeikan universitātē. Viņš kopā ar Japānas ātrslidošanas komandas galveno treneri vēlējās uzzināt vai uzlabotos slidotāju sniegumi, ja izmantotu ļoti īsus, bet augstas intensitātes uzdevumus, kam seko vēl īsākas atpūtas pauzes. Internetā iespējams atrast arī speciālu mūziku un tabatas sekundes mērītājus, kas palīdzēs organizēt treniņu.
6.Drēgniem vasaras vakariem
Dienās, kad vasara mūs ar saulīti nelutina, parka soliņu gribas nomainīt uz siltākām un mājīgākām telpām. Šobrīd kapučīno ir mans dzēriens no dažādiem kafijas veidiem, līdz ar to iecienītākās vietas Rīgā vērtēju ne vien pēc interjera, bet arī kapučīno garšas. “Miit Coffee” ir mans vērtīgākais atklājums ari izcilu servisu un profesionālām baristam. Arī vide ir moderna un tā kā mīlu ceļot, šī ir fantastiska kafijas pauzes vieta, kurā pasēdēt ar ārzemju ciemiņiem.
