Lietojot šo dzērienu, jāizmanto dabīgs sviests un nav ieteicams to aizvietot ar jebkādu citu tauku saturošu produktu. Šādi pagatavota kafija spēs sniegt Jums rīta mundrumu un sāta sajūtu līdz pat 6 stundām.
Kā iedarbojas šis dzēriens?
Dabīgā un kvalitatīvā kafijā ir svarīgi antioksidanti un diurētiķi – vielas, kas izvada šķidrumu no organisma. Tātad, pieturoties pie veselīgas un sabalansētas diētas, šis dzēriens palīdzēs sasniegt mērķi daudz ātrāk, neļaujot liekajiem taukiem atkārtoti uzkrāties gurnos un viduklī.
“Veselīgie” tauki mūsu organismam ir ļoti nepieciešami, jo tie piedalās vielmaiņas procesos, nenogulsnējas uz asinsvadu sieniņām, kā arī neuzkrājas uz gurniem vai vidukļa.
Ja ir tāda vēlme, tad šo kafiju drīkst dzert dienas laikā, jo tauku dedzināšanas process tad arī neapstājas.
Dzerot kafiju ar sviestu, jāņem vērā pāris nosacījumi:
- Šī kafija dzerama no rīta, aizstājot brokastis.
- Kafijai obligāti jābūt dabīgai.
- Sviestam arī ir jābūt dabīgam, un tas nedrīkst būt sālīts.
- Nedrīkst pievienot cukuru (var izmantot cukura aizvietotāju, kas balstīts uz stēviju).
Ja vēlaties šo dzērienu lietot, lai iegūtu gan slaidu augumu, gan enerģiju visai dienai, to ieteicams lietot rīta pusē.
Kā pagatavot kafiju ar sviestu?
- Uzvāriet kafiju sev ierastā veidā.
- Savienojiet pāris pilienus rafinētas kokosu eļļas kopā ar 2 tējkarotēm kausēta parastā sviesta (bez sāls).
- Pievienojiet iegūto maisījumu kafijai. Attiecībai jābūt: uz 250ml kafijas lieciet 40 g maisījuma.
- Tagad ar blendera palīdzību samaisiet abas sastāvdaļas kopā, lai iegūtu nelielas putiņas, kādas ir, piemēram, Cafe latte.
Iepatikās šī recepte? Padalieties ar to!
