Daudzi no mums vasarā centīsies izmantot siltās saulainās dienas, lai iegūtu skaistu iedegumu.
Saules gaismas iedarbībā ādā veidojas vērtīgais D vitamīns, kas ir vajadzīgs gan kauliem, gan imūnsistēmai. Tomēr ir jāatceras, ka pārmērīga uzturēšanās saulē nenāk par labu organismam.Ir jāievēro, kā pareizi sauļoties, lai neciestu organisms un āda.
Spied tālāk, lai uzzinātu kā pareizi sauļoties:
