“Zelta” jeb kurkumas piens – palīdzēs pret neskaitāmām kaitēm!

Sagataves laiks: 2 minūtes

Vārīšanas laiks: 5 minūtes

Sastāvdaļas

1 tējkarote kurkumas

1 tējkarote kanēļa

¼ tējkarotes melno piparu

¼ tējkarotes malta ingvera

¼ tējkarote sasmalcinātu krustnagliņu

Piens

Lasi vēl: Izkrīt mati, lūst nagi un moka bezmiegs? Lūk, kas tev jāēd!

Medus

Vaniļas ekstrakts (pēc izvēles)

Pagatavošana

Visas garšvielas samaisi kopā bļodā.

Uzsildi pienu katliņā, līdz tas sāk tvaikot.

Pievieno 1 tējkaroti garšvielu mikstūras un turpini sildīt pienu, konstanti maisot to aptuveni 2 minūtes.

Pēc tam atsevišķā traukā izlej uzsildīto pienu, pievieno tam medu un vaniļas ekstraktu garšai.

Pārējo mikstūru, ko vēl neizmantosi, ielej noslēgtā traukā un uzglabā vēsā un tumšā vietā.

Mikstūrai vajadzētu pietikt aptuveni 3 glāzēm kurkumas piena – uzņem glāzi šī piena tieši pirms gulētiešanas!

Avots: housewifehowtos.com