1. Kausētais siers
Šis produkts ļoti negatīvi atsaucas uz Tavu atmiņu un var pat kļūt par Alcheimera slimības iemeslu.
2. Alus
Lielākā daļa alus veidu satur nitrītus – vielas, kas palielina Alcheimera slimības attīstības risku.
3. Ātri pagatavojamais popkorns
Tas satur diacetilu, kurš, uzkrājoties galvas smadzenēs, arī var novest pie Alcheimera slimības attīstīšanās.
4. Apstrādāta gaļa
Kūpināts tītars, šķiņķis un bekons var būt ļoti garšīgs, taču tas ļoti negatīvi ietekmē galvas smadzeņu darbību un atmiņu.
Ja Tu gribi saglabāt labu atmiņu, tad uzturā būtu jāiekļauj vairāk vērtīgu produktu – liesu gaļu, lapu dārzeņus, šokolādi un produktus, kas satur kofeīnu, kā arī saulespuķu eļļu noteikti vajadzētu nomainīt pret olīveļļu.
