Daudzas sievietes būs ievērojušas, ka, kļūstot vecākas, mēs pieņemamies svarā, lai gan ēdam it kā to pašu, ko agrāk. Reizēm pat esam kļuvušas labāk organizētas, bet nereti arī uzlikušas ierobežojumus savai ēdienkartei.
Jā, un arī notievēt ar katru gadu kļūst arvien grūtāk.
Divdesmit gadu vecumā ir pilnībā reāli izkāmēt eksāmenu sesijas laikā, vienlaicīgi notiesājot, visu, kas vien atrodams ledusskapī. Bet pamēģini to pašu atkārtot 30 gadu vecumā. Un 50? Pašas zināt, kāds būs rezultāts.
Lasi arī: Diēta un atslodzes dienas. Galvenais – nekrīti galējībās!
Kāds ir šāda svara pieauguma iemesls un, pats galvenais, kā to novērst? Šķir nākamo lapu un uzzini!