Ikviens no mums zina, ko nozīmē našķoties, bet vai visi zina, kā našķoties veselīgi?
Veselīgas un pareizi izvēlētas uzkodas starp ēdienreizēm ir lielisks enerģijas avots, lai pietiktu spēka visiem dienas darbiem. Tās var papildināt vitamīnu rezerves, sniegt papildus enerģiju un uzlabot mūsu garastāvokli. Kā neapjukt plašajā našķu klāstā un izvēlēties sev piemērotāko, saglabājot slaidu līniju un veselību?
Uztura speciāliste Līga Balode iesaka TOP 5 labākos našķus, ko izvēlēties enerģijas krājumu atjaunošanai.
Lasi arī: Garšīgi un veselīgi smūtiji, kas palīdz zaudēt svaru
Šķir nākamo lapu un lasi uztura speciālistes ieteikumus!
