2. Konservēti ēdieni
No kaloriju viedokļa konservēti ēdieni nav pārāk kaitīgi, tomēr tie ir pilni ar nātriju jeb sāļiem, kas ir problēma svara zaudēšanas procesā. Atbrīvojies no šādiem ēdieniem un aizstāj tos ar svaigiem produktiem, kas ir daudz veselīgāki un pie tam – bagāti ar vitamīniem.
