1. Ļoti vērtīgs sirdij
Tas palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs un būtiski samazina sirds – asinsvadu slimību, hipertonijas un insulta risku.
2. Palīdz pret nelabumu
Pētījumi liecina, ka ingvers var samazināt diskomforta sajūtu vēdera apvidū un atvieglot rīta nelabumu grūtniecības laikā.
3. Ļoti vērtīgs kuņģim
Ingvers ir ļoti labs līdzeklis pret vēdera uzpūšanos un caureju, kā arī tas jau ļoti sen tiek izmantots vēdera gripas ārstēšanai.
4. Atvieglo migrēnu
Ingvers darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis, tāpēc tas atvieglo migrēnas simptomus, pat tādus kā slikta dūša.
5. Pret saaukstēšanos
Lieto ingvera sakni, lai novērstu saaukstēšanos.
6. Samazina temperatūru
Ingvers rosina siltuma izdalīšanos, uz kā rēķina Tavs ķermenis tērē mazāk enerģijas, lai cīnītos ar vīrusu, bet temperatūra tā rezultātā pazeminās.
7. Palīdz nomest lieko svaru
Pētījumi liecina, ka tikai 1 tasīte ingvera tējas sadedzina 43 kalorijas.
Lasi vēl: Lūk, kādas ir zaļās tējas ēnas puses – esi piesardzīgs!
8. Uzlabo asinsriti
Ingvers ne tikai uzlabo asinsriti, bet arī uzlabo noskaņojumu.
9. Afrodiziaks
Šis punkts vēl nav zinātniski pierādīts, taču jau daudzus gadsimtus ingvera sakni kopā ar kakao vai safrānu izmanto kā afrodiziaku.
