Kļūstot vecākiem, mēs neizbēgami saskaramies ar arvien jaunām veselības problēmām, īpaši muguras un locītavu sāpēm.
Ar laiku mūsu locītavas un muguras kļūst stīvas un skrimšļi, kas savieno locītavas sāk nodilt, radot sāpes un diskomfortu. Daudzi cilvēki tāpēc sāk lietot pretsāpju zāles, krēmus un cits palīgus cīņā pret sāpēm, tomēr dažkārt atbilde slēpjas dabīgākā pieejā.
Acupressure.com rekomendē akupresūru cīņā pret sāpēm. Akupresūra ir sena dziedināšanas māksla, kurā izmanto pirkstus, lai stimulētu punktus, kuri uzlabo visu mūsu organismu, tai skaitā imūno sistēmu kopumā.
Melburnas koledžas terapeiti saka, ka akupresūra radās senajā Ķīnā un var palīdzēt uzlabot cirkulāciju, palielināt dziļo relaksāciju un atvieglot muskuļu stīvumu.
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kurus punktus ir jāspiež un kā to pareizi izdarīt:
