Ja dzer, tad legāli

Ja dzer, tad legāli

Pārmērīga alkohola lietošana, protams, ir kaitīga veselībai, turklāt mēs dzīvojam sabiedrībā, kur daļa vēl dzīvo paniskās bailēs no “zaļā pūķa”, atceras “sauso likumu”, grādīgos karafēs un radoši konstruētas ierīces, ar kuru palīdzību darināt alkoholiskus dzērienus personīgam patēriņam no veca ievārījuma un cukurbietēm, tāpēc visas ar alkohola lietošanu saistītās tēmas tiek uztvertas ar lielu skepsi un potenciālu vēlmi nodzirdīt sabiedrību. Taču neapstrīdams paliek fakts, ka alkoholiskos dzērienus cilvēki ir lietojuši un turpinās lietot visos laikos, tāpēc ir jāmācās dzert apdomīgi un savas veselības saudzēšanas nolūkos izvēlēties legālu alkoholu. Dzērienu un vīnu outlets “AlkOutlet” atgādina trīs svarīgākos iemeslus, kāpēc jāizvēlas legāli iegādāts alkohols.

Lasīt vairāk

Skriešana: 6 trenera padomi, kā to darīt pareizi, lai nesabendētu locītavas un sirdi

Skriešana: 6 trenera padomi, kā to darīt pareizi, lai nesabendētu locītavas un sirdi

Skriešana ir viens no visizplatītākajiem sporta veidiem, kas katram no mums ir pieejams pilnīgi bez maksas: mēs varam skriet, kad un kur vēlamies, neatkarīgi no fitnesa klubu pakalpojumu cenām un darba laikiem. Ik gadu skrējēju kļūst arvien vairāk – tam pierādījums ir pieaugošais ikgadējo maratonu dalībnieku skaits. No tiem lielākais maratons notiks jau maijā. Regulāra skriešana patiešām stiprina veselību, tomēr, kā pauž pieredzējis treneris Edijs Cīrulis, daudzi nevis stiprina organismu, bet gan kaitē sev – piemēram, sāk gatavoties maratoniem pēdējā brīdī. “Skriešana ir populāra, jo tā ļauj salīdzinoši ātri un absolūti bez maksas sakārtot ķermeni un iegūt vēlamās formas. Taču daudzi pieļauj nopietnas kļūdas, kas var novest pie muguras un locītavu traumām, kā arī sirds slimībām,” komentē E. Cīrulis.

Lasīt vairāk
1 282 283 284 285 286 571