Līdz ar krītošu kastaņu paukšķiem izplēn saules dāvātā bezrūpība un piezogas skumjas par aizgājušo vasaru. Nekas tā nepalīdz pārvarēt šādas maiņas kā izraušanās no ikdienas dodoties ceļojumā. Ceļojumam nav nepiemērotu laikapstākļu – izvēlies vēlamo galamērķi un jau pēc pāris stundām baudi zelta rudeni Siguldas senlejā vai krāšņo rudeni Gardas ezera apkārtni Itālijā jeb satiec okeāna viļņus Portugālē. Lai iedvesmotu, apdrošināšanas sabiedrība “Seesam” ir sagatavojusi piecus neapstrīdamus argumentus, kas apliecina – rudens ir lielisks laiks doties ceļojumā. Neatliec to!
Lasīt vairākAuthor: Gunta Ozoliņa
Zlidnis: Rudens nenozīmē, ka jāaizmirst par sportu un veselīgu uzturu
Veselīgs uzturs un sporta aktivitātes daudzu ikdienā rudenī paliek aizvien retāki. Tā ir samērā klasiska un daļēji arī saprotama pieeja, taču nebūt ne pareiza, jo pastāv dažādi, vienkārši risinājumi, lai uzturētu sevi formā un uzlabotu savu veselību, arī iestājoties vēsākam laikam, norāda BENU Aptiekas pieaicinātais eksperts, viens no CrossFit pamatlicējiem Latvijā Kaspars Zlidnis.
Lasīt vairākAptauja: Katra divdesmitā Latvijas sieviete cieš no veģetatīvās distonijas
Latvijā katra divdesmitā sieviete (5 %) cieš no veģetatīvās distonijas, liecina jaunākais “Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss”, turklāt sievietēm šī saslimšana raksturīga divtik biežāk nekā vīriešiem (3 %). Psihosomātikas speciālists un ārsts – psihoterapeits Jānis Vītiņš norāda, ka realitātē šī problēma skar vēl lielāku sabiedrības daļu. Iemesli, kādēļ to neredzam socioloģisko aptauju rezultātos, ir vairāki – izteiktākais – cilvēka dabiska nevēlēšanās atzīt, ka viņa psihe nedarbojas “ideāli”, gan arī tas, ka diagnozi var noteikt tikai ārsts, veicot nopietnu izmeklēšanu.
Lasīt vairākHoroskops 11.oktobrim – pirms pieņemiet lēmumu, kārtīgi visu apdomājiet!
Uzzini, kādus notikumus un situācijas zvaigznes un planētas sagādājušas tieši tev 11.oktobrī. Ar ko rēķināties un kam būt gatavam!
Lasīt vairākHoroskops 10.oktobrim – veiksmīgs periods visām materiālajām sfērām!
Uzzini, kādus notikumus un situācijas zvaigznes un planētas sagādājušas tieši tev 10.oktobrī. Ar ko rēķināties un kam būt gatavam!
Lasīt vairākProkuratūra tiesai nodod krimināllietu par personas nonāvēšanu mantkārīgā nolūkā
2018.gada 5.oktobrī Rīgas apgabaltiesas prokuratūras prokurors tiesai nodevis krimināllietu, kurā apsūdzēts kāds vīrietis par personas nonāvēšanu mantkārīgā nolūkā, apzinoties, ka cietusī persona atradās bezpalīdzības stāvoklī.
Lasīt vairākČetri vienkārši soļi, kā veikt transportlīdzekļu īpašnieku maiņu e-CSDD
Ceļu satiksmes drošības direkcija (CSDD) aicina fiziskās un juridiskās personas izmantot e-pakalpojumu sniegtās priekšrocības, lai ātri un ērti veiktu transportlīdzekļu īpašnieku maiņu e-CSDD https://e.csdd.lv/iptiesmaina/
Lasīt vairākAši! Kur mans tālrunis? Tuvumā ir cilvēks
Pievienotās ierīces kļūst neaizstājamas savstarpējo sakaru uzturēšanā, taču daudziem tās ir arī ļoti vajadzīgā mīļmantiņa visdažādākajās situācijās, kad viņi nevēlas saskarsmi ar citiem. Kaspersky Lab nesenais pētījums apstiprināja šo uzvedības tendenci – trīs ceturtdaļas respondentu (75 %) atzina, ka izmanto ierīci, lai izliktos aizņemti, kad negrib ar kādu sarunāties. Cita starpā tas apliecina, ka ir svarīgi jebkādos apstākļos uzturēt sakaru ierīču aizsardzību.
Lasīt vairākSeptiņas lietas, par kurām nenojauš BMW un MINI fani
Krūzītes, sporta jakas, dvielīši un somas – tās ir tradicionālas lietas, uz kurām savu logotipu mīl izvietot ne viens vien populārs zīmols. Taču, izrādās, iemīļotus auto zīmolus var meklēt arī vietās, par kurām pirmajā brīdī ir grūti pat iedomāties.
Lasīt vairākLai tiktu galā ar stresu, jāatbrīvojas no perfekcionisma
Stress mūsdienu vidē ir neizbēgams, sākot ar kaimiņiem un sastrēgumiem, beidzot ar problēmām darbā un attiecībās. Diemžēl stress ir arī viens no dažādu saslimšanu veicinošiem faktoriem. Ko darīt, lai neļautu tam bojāt mūsu dzīvi un veselību? Uz sarunu par šo aicinājām geštaltterapeiti, pasākuma “Esi gudrāks par vēzi!” lektori Elīnu Zelčāni.
Lasīt vairākUzsāktas ledus liešanas Siguldas trasē
Bobsleja un kamaniņu trasē „Sigulda”, kurā 2026.gadā, iespējams, sadarbībā ar Zviedrijas pilsētu Stokholmu, notiks renes sporta veidu olimpiskās spēles, uzsākta trases braucamās daļas saldēšana, ko veic augsti kvalificēti un pasaulē novērtēti Latvijas speciālisti.
Lasīt vairākSaaukstēšanās sezona sākusies agrāk nekā ierasts
Šogad jau septembrī sākusies saaukstēšanās sezona – aptiekās strauji audzis pieprasījums pēc dažādiem medikamentiem saaukstēšanās novēršanai. Vispieprasītākie ir kombinētie saaukstēšanās līdzekļi jeb preparāti, kas vienlaikus novērš vairākus simptomus, piemēram, temperatūru, sāpes, un klepus zāles – to pieprasījums trīskāršojies. Savukārt vajadzība pēc kakla un pretiesnu līdzekļiem divkāršojusies, liecina aptieku tīkla Apotheka dati*. Farmaceiti norāda, ka saaukstēšanās sezonas “pīķis” vēl tikai priekšā, tāpēc aicina iedzīvotājus profilaktiski parūpēties par savu veselību, lai izvairītos no saaukstēšanās slimībām.
Lasīt vairāk