Lolita Neimane, Rīgas Stradiņa universitātes Sporta un uztura katedras lektore, studiju programmu Uzturs un Uzturzinātne vadītāja, Latvijas Diētas un uztura speciālistu asociācijas prezidente, ārste- konsultante praktiskās un estētiskās ķirurģijas klīnikā, neskaitāmu publikāciju, televīzijas raidījumu veidotāja un vadītāja. Grāmatas autore stāsta par to, kā pēdējās desmitgadēs mainījušies mūsu priekšstati par veselīgu uzturu. Tajā koncentrētas arī galvenās atziņas un svarīgākie pieturpunkti par to, kā orientēties dažādajos pareiza uztura konceptos un atrast savu ceļu uz veselīgu uzturu, kas ne vien sniedz visu organismam nepieciešamo, bet arī palīdz saglabāt optimālas ķermeņa formas.
Lasīt vairākAuthor: Gunta Ozoliņa
Kā atrast ideālo kāzu dāvanu? Padomi un ieteikumi jaunlaulāto priekam
Latvijā ik gadu laulības ostā iestūrē vairāk nekā 10 000 pāru. Tas nozīmē, ka daudzi šovasar jau saņēmuši ielūgumus uz kāzām un jāsāk prātot, ko jaunlaulātajiem uzdāvināt. Nacionālais dāvanu eksperts, uzņēmums “Lieliska dāvana” piedāvā radošas idejas dažādiem dāvanu variantiem – no netradicionāli iesaiņotas naudas vai dāvanu kartes līdz ekskluzīvām lietām.
Lasīt vairākLOK un Coca-Cola Foundation programmā “Par aktīvu dzīvesveidu” Latvijas reģionos izvietos 11 multifunkcionālus āra trenažierus
Latvijas Olimpiskā komiteja (LOK) sadarbībā ar Starptautiskās Olimpiskās komitejas ilggadējo atbalstītāju “Coca-Cola Foundation” 2018.gadā turpina īstenot programmu “Par aktīvu dzīvesveidu” jeb “Wake Your Body”, kuras galvenais mērķis ir veicināt un pilnveidot aktīva un veselīga dzīvesveida popularitāti Latvijas iedzīvotāju vidū.
Lasīt vairākDarba vietas atmosfēra un interjers ” svarīgi jaunās paaudzes darbiniekiem
Latvijas ekonomiski aktīvo cilvēku vidū arvien lielāka ietekme ir jaunākajām paaudzēm, kuru ieradumi un vēlmes pieprasa mainīties ne tikai darba devēja nosacījumiem, bet arī darba videi.
Lasīt vairākPadomi, kā pasargāt savus četrkājainos mīluļus no ērcēm
Vasaras saulgrieži ir tie svētki, ko cenšamies pavadīt pie dabas, prom no pilsētas nemiera, un pat, ja nedodamies ārā no pilsētas, cenšamies neaizmirst par Jāņu zālēm un vainagiem. Bieži vien līdzi ņemam arī savus mājas mīluļus.
Lasīt vairākViedokļu izpēte: farmācijas sistēmas kļūmju rezultātā cieš pacienti
Pirms mēneša pie manis pēc jurista padoma griezās divu bērnu māmiņa saistībā ar tēmu, kura skar jebkuru no Latvijas iedzīvotājiem – medikamentu pieejamība. Viņas satraukumu radīja situācija aptiekā, kas atrodas kādā no Rīgas slimnīcu teritorijām, kur daktera izrakstītās zāles nopērkamas par minimālai algai pietuvinātu summu, bet citās aptiekās ārpus slimnīcas teritorijas šis pats medikaments ir par ievērojami zemāku cenu.
Lasīt vairākKā veikalā neapjukt un izvēlēties kvalitatīvu gaļu
Mūsu uztura paradumi un ēšanas kultūra ir cieši saistīta ar pašsajūtu un veselības stāvokli, tāpēc, plānojot maltītes un izvēloties produktus, būtu jāpievērš uzmanība virknei faktoru. Lai vairāk uzzinātu par to, kā atpazīt un izvēlēties tieši kvalitatīvu gaļu un gaļas produktus, gaļas produktu zīmols “Rakvere” ieteikumos aicināja dalīties uztura speciālisti Līgu Balodi.
Lasīt vairākTekstilmākslas izstāde “Gadsimta griezumā”
Mūsdienu tekstilmākslas pamatakmens ir bagātīgais tautas mākslas pūrs – jostu un cimdu raksti, segu un brunču krāsainība, gobelēnu daudzveidība, kas apvienojusies ar jaunāko laiku tehnoloģijām un iespējām. No 2018. gada 29. jūnija līdz 22. jūlijam Rīgas Sv. Pētera baznīcā būs apskatāma Latvijas simtgadei veltīta tekstilmākslas izstāde “Gadsimta griezumā”. Izstāde retrospektīvi iezīmē Latvijas tekstilmākslas izcilāko mākslinieku darbus un tās apmeklētājiem būs iespēja gūt priekšstatu par Latvijas profesionālās tekstilmākslas kopainu gadsimta garumā.
Lasīt vairākJaunais 2019. gada Jeep® Renegade
• Jauna dzinēju grupa – labāka veiktspēja un mazāks patēriņš
Jaunais 2019. gada Jeep® Renegade ir pirmā automašīna ar jaunajiem benzīna dzinējiem ar turbokompresoriem, kas taupa degvielu un nodrošina izcilu veiktspēju gan uz ceļa, gan bezceļos. Ir pieejami divi benzīna dzinēji: 1 litra tilpuma 120 ZS un 1,3 litru ar 150 vai 180 ZS. Dzinēju piedāvājumu papildina 1,6 litru 120 ZS un 2,0 litru 140 vai 170 ZS MultiJet II dīzeļdzinējs ar turbokompresoru ar SCR (selektīvu katalītisko reducēšanu).
• Unikāls, autentisks dizains.
Remigrācijas koordinatori: atgriezušies cilvēki saista savu nākotni ar Latviju
Trīs mēnešus kopš Vides aizsardzības un reģionālās attīstības ministrijas (VARAM) reģionālo remigrācijas koordinatoru tīkla izveides jau 964 cilvēki ir sazinājušies ar kādu no koordinatoriem ar pieprasījumu pēc informācijas. Plašāka saziņa notikusi ar 439 personām, kuras ir izrādījušas interesi par konkrētiem ar atgriešanos saistītiem jautājumiem. Vislielākā interese ir par atgriešanos Latgalē.
Lasīt vairākLatviešu gaisa dārzi Mākslas stacijā Dubulti
Mākslas stacija Dubulti sadarbībā ar Rīgas Starptautisko laikmetīgās mākslas biennāli aicina uz Agneses Bules pasākumu sēriju “Latviešu gaisa dārzi”, kas sākas 30. jūnijā. Projekta kuratore – Inga Šteimane.
Lasīt vairākMākslas darbnīca ģimenēm “Zelta zirgs”
30. jūnijā plkst. 11.00 pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērni kopā ar vecākiem ir aicināti uz mākslas darbnīcu “ZELTA ZIRGS” Raiņa un Aspazija mājā, Rīgā, Baznīcas ielā 30.
Lasīt vairāk