Apceļo Latviju rudenī: četri rudenīgi velomaršruti ģimenei

Apceļo Latviju rudenī: četri rudenīgi velomaršruti ģimenei

Kamēr Latvija vēl aizvien tiek lutināta ar siltām rudens dienām, ir pēdējais laiks visai ģimenei doties velo piedzīvojumā un noķert zeltainā rudens skaistos skatus. Pats patīkamākais ir izvēlēties maršrutu, taču pirms tā plānošanas ir jāizvērtē braucēju pieredze, jāpārliecinās par velosipēdu tehnisko stāvokli, kā arī jāatsvaidzina zināšanas par drošības noteikumiem uz ceļa.

Lasīt vairāk

“Laima” – mīlētākais pārtikas zīmols Latvijā

“Laima” – mīlētākais pārtikas zīmols Latvijā

Vadošā konditorejas un uzkodu ražotāja “Orkla Confectionery & Snacks Latvija” zīmols “Laima” 2018. gada zīmolu topā* ieguvis pirmo vietu kā mīlētākais pārtikas zīmols Latvijā. “Laima” pastāvīgas līdera pozīcijas saldumu un uzkodu kategorijā saglabājusi jau vairākus gadus, bet šogad zīmols kļuvis arī par vadošo pārtikas nozarē.

Lasīt vairāk

Bīstamā elpceļu slimība: pieci jautājumi par astmu

Bīstamā elpceļu slimība: pieci jautājumi par astmu

Elpošana ir tik pašsaprotama, ka mēs par to iedomājamies vien tad, kad tā ir apgrūtināta. Ja cilvēks aizelšas, uzkāpjot pa kāpnēm, vai izjūt diskomfortu aizlikta deguna dēļ, tās ir viegli risināmas problēmas – vajadzīgs vien mazliet laika vai labs deguna aerosols. Taču ko darīt, kad pēkšņi bez redzama iemesla trūkst elpas vai sākas mokoša klepus lēkme? Par biedējošo slimību astmu un kā ar to sadzīvot, stāsta “Euroaptiekas” farmaceite Ieva Zvagule.

Lasīt vairāk

Latvijas auto pircēja profils: pērk mazlietotu vācu auto 6 000 eiro vērtībā

Latvijas auto pircēja profils: pērk mazlietotu vācu auto 6 000 eiro vērtībā

Rudens ierasti ir periods, kad iedzīvotāji aktīvi iegādājas automašīnas. Neskatoties uz to, ka pēdējo trīs gadu laikā cilvēki arvien biežāk izvēlas pirkt jaunu auto no salona (jauno auto iegādes ikgadējais pieaugums ir 30%–40%), tomēr aizvien lielākā daļa iegādājas sev mazlietotu auto. Vidējā summa, ko iedzīvotāji atvēl auto iegādei, ir 6 000 eiro, un visbiežāk dod priekšroku tādiem auto, kas sevi pa Latvijas ceļiem jau pierādījuši – Audi, Volvo, Volkswagen un BMW. Būtībā auto pirkumu sarakstā dominē vācu autoražotāji. Tomēr šajā cenu kategorijā ir iespējams iegādāties arī citu marku automašīnas. Kādas? To apkopojis Swedbank auto eksperts Kaspars Sausais.

Lasīt vairāk

Bez vārdiem: kā lasīt cilvēku domas

Bez vārdiem: kā lasīt cilvēku domas

Vai jūs pamanījāt, ka, tiklīdz jūs satiekat kādu personu, nekavējoties rodas izpratne par to, vai vēlaties turpināt sazināties vai labāk izvairīties no tā. Sejas izteiksmes un žestu valoda ir tik plaša, ka tā var pateikt daudz vairāk par personu nekā vārdi. Tas ir universāls: lielākā daļa cilvēku ķermeņa līmenī gandrīz vienādi reaģē uz vienu un to pašu situāciju. Spēja pareizi atšifrēt neverbālās ziņas atvieglos un atļaus laiku atpazīt, piemēram, krāpšanu.

Lasīt vairāk

Mūsdienu dejas pieaugušajiem palīdz pat izvairīties no depresijas

Mūsdienu dejas pieaugušajiem palīdz pat izvairīties no depresijas

Mūsdienu deju nodarbības pamatā apmeklē tie pieaugušie dejotāji, kuri dejojuši arī bērnībā, agrā jaunībā, bet pēc Latvijas mūsdienu deju skolas “Dance of street” vērojumiem izvēlēties sev piemērotāku deju stilu var jebkurā vecumā un ar jebkādām iemaņām. Pieaugušajiem deju nodarbības ir veids, lai ne tikai stiprinātu ķermeni, celtu pašapziņu, bet pat izvairītos no depresijas, kā arī iegūtu jaunus draugus.

Lasīt vairāk

Lai vanna būtu vairāk nekā tikai vanna

Lai vanna būtu vairāk nekā tikai vanna

Vannošanās ir kopš antīkajiem laikiem iecienīta nodarbe, kas palīdz atslābināt muskuļus, sasildīties, attīrīt ķermeni un relaksēties pēc garas dienas. Senākās arheoloģiskajos izrakumos Santorīni un Krētā atrastās eiropiešu vannas datējamas ar 2. gadu tūkstoša vidu pirms Kristus. Arī mūsdienās tas ir viens no iecienītākajiem veidiem, kā mājas apstākļos gūt vislabāko SPA kompleksu cienīgu baudījumu. Lūk, STENDERS Attīstības ķīmiķes Jūlijas Kuzņecovas 10 padomi, kā savu vannošanās pieredzi padarīt neaizmirstamu.

Lasīt vairāk
1 2 3 422