Tuvojas oktobra beigas, kad atkal būs jāpagriež laika rādītāji par stundu atpakaļ. Tas nozīmē, ka notiek iejaukšanās cilvēka bioloģiskajā ritmā, kas vienai daļai nesagādā nekādas grūtības, tomēr citiem tas ir diskomforts, un pielāgošanās var prasīt pat nedēļu.
Lasīt vairāk
Kļūt par uzņēmēju, ir daudzu cilvēku sapnis, bet bieži vien bailes atstāt pastāvīgu algu neļauj cilvēkiem tiekties pēc sava sapņa.
Lasīt vairāk
Skolēnu rudens brīvlaiks ir klāt! Veselu nedēļu nekādas agras celšanās, stresaini pārbaudes darbi vai garas stundas solos. Ko brīvlaikā iesākt, lai kārtīgi izvēdinātu galvu un atgūtu spēkus? Nacionālais dāvanu eksperts, uzņēmums “Lieliska dāvana” iesaka piecas aizraujošas idejas aktīvai atpūtai kopā ar ģimeni.
Lasīt vairāk
Lai padarītu mājokļa sienas košākas un dzīvīgākas, nav jāiet ilgos īstās un vienīgās gleznas meklējumos. Turklāt atrast tādu foto vai gleznu, uz ko neapniks skatīties katru dienu, arī nav vienkāršs uzdevums. Tādēļ arvien vairāk cilvēku izvēlas radošāku pieeju – atlasīt un ierāmēt dažādus attēlus vai plakātus, tādējādi interjeru padarot ne vien košāku, bet arī personalizētu. Pavisam vienkārši realizējamas idejas radošai sienu izrotāšanai sniedz Latvijā lielākais nekustamā īpašuma attīstītājs Bonava Latvija.
Lasīt vairāk
Mēs visi vēlamies, lai bērni, izauguši lieli, spētu domāt patstāvīgi, pieņemt lēmumus, kā arī atrisināt nestandarta situācijas. Taču šī ir prasme, kuru nepieciešams attīstīt jau no mazotnes. Kā to darīt, stāsta psiholoģe, Rimi Bērniem eksperte Iveta Aunīte.
Lasīt vairāk
Logu mazgāšana ir neatņemama ikviena mājokļa vai biroja uzkopšanas sastāvdaļa. Neatkarīgi no tā, vai esi ieplānojis logus mazgāt pavasara tīrīšanas ietvaros, vai rudenī, lai likvidētu siltajā sezonā uzkrājušos putekļus, ir daži priekšnoteikumi, kas Tavas tīrīšanas aktivitātēs padarīs daudz efektīvākas. Turpini lasīt un uzzini, ko ievērot, lai iegūtu spodrus logus! Logu mazgāšanas ABC –7 padomi, ko darīt un ko nedarīt Logu mazgāšana var šķist laikietilpīga nodarbe, taču, pielietojot atbilstošas mazgāšanas tehnikas, pie vēlamā rezultāta iespējams…
Lasīt vairāk
Svaiga, garšīga un uzturvielām bagāta maize ir mūsdienīgas un sabalansētas ēdienkartes neatņemama daļa. Speciālisti mudina atcerēties, ka nepareizi uzglabāts maizes klaipiņš var zaudēt savas labās īpašības. Īpaši tagad rudenī, kad gaiss kļūst mitrāks un ar rudens ražu mūsu mājās mēdz ienāk “negaidīti ciemiņi”. Ko darīt, lai maize saglabātos svaiga, uzturvielām bagāta un garda?
Lasīt vairāk
Jo viņas vienkārši tās ienīst:
Lasīt vairāk
Latvijā neviens galamērķis nav pārāk tālu, tādēļ rudens brīvdienās var paspēt aplūkot gan sabangotu jūru, gan kādu gleznainu Kurzemes vai Vidzemes mazpilsētu, gan ieturēt maltīti skaisti atjaunotā muižā. Atliek vien iesēsties mašīnā un ripot uz priekšu!
Lasīt vairāk
Jaunākajā sabiedrības veselības mērījumā noskaidrota satraucoša tendence – puse jauniešu vecumā no 18 līdz 24 gadiem mēdz smēķēt, turklāt trešdaļa jeb 28% to dara regulāri, liecina jaunākais “Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss”. Tāpat eksperti norāda, ka smēķēšanas problēma sākas jau ievērojami agrāk – kritiskais vecuma posms ir 11–15 gadi. Kā rīkoties vecākiem, ja jaunietis sācis smēķēt, skaidro Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas (BKUS) pusaudžu narkoloģe Maija Žuka-Jēkabsone.
Lasīt vairāk
Jūsu ierīces katru dienu smagi strādā, neatkarīgi no tā, vai tās ir trauku mazgājamās mašīnas vai ēdiena gatavošanas ierīces. Dodiet tām tādu mīlestību un rūpību, lai tās spīdētu un strādātu vislabāk. Šeit ir daži tīrīšanas un apkopes padomi ikdienas ierīcēm jūsu mājās.
Lasīt vairāk
Neraugoties uz to, ka pavisam nesen iesācies jaunais mācību gads, daudzas ģimenes jau gaida oktobra beigās esošo skolēnu brīvlaiku, lai dotos kopīgā ceļojumā ārpus Latvijas. Integrētās komunikācijas un mācību aktivitāšu programmas “Mana Latvija.lv. Dari digitāli!” vietnē mana.latvija.lv pieejama noderīga informācija par e-pakalpojumiem, kas atvieglos dažādu valsts pakalpojumu saņemšanu un formalitāšu kārtošanu.
Lasīt vairāk