Kāpēc “laika izšķērdētāji” ir bīstami enerģijai un panākumiem un kā ar tiem cīnīties?

Kāpēc “laika izšķērdētāji” ir bīstami enerģijai un panākumiem un kā ar tiem cīnīties?

Laika izšķērdētāji ir darbi, ieradumi un darbības, kas tev nedod vispār nekādu labumu, bet prasa daudz laika un pūļu. Ir pienācis laiks sākt ar viņiem cīnīties, lai palielinātu savu efektivitāti. Kas ir “laika kavētāji” Visbiežāk tās ir dažas šobrīd nevajadzīgas lietas, kas novērš uzmanību no darba procesa: zvani, sociālie tīkli, lietotnes ar spēlēm un randiņiem utt. Ir arī daži mazāk acīmredzami enerģijas un laika aizplūšanas avoti. Tajos ietilpst, piemēram, nelūgti viesi, obsesīvi cilvēki. Galvenais ieradums, kas mums atņem spēkus,…

Lasīt vairāk

Dienas zvaigžņu prognoze 2023. gada 7. februārim

Dienas zvaigžņu prognoze 2023. gada 7. februārim

Auns Priekšā romantiska tikšanās vai patīkama pastaiga ar veciem draugiem. Darbā nāksies aizstāvēt savas intereses, iespējamas intrigas no negodīgiem kolēģiem, ar kuriem neuzdrošināties atklāti strīdēties. Šodien nevaldiet savas emocijas: sajauciet viņu kārtis, nogādājiet tās tīrā ūdenī. Tas ir, ziņojiet par visu saviem priekšniekiem, patiesība ir jūsu pusē. Vērsis Lielāko daļu laika būs jāvelta valsts aģentūru apmeklējumiem, dokumentu kārtošanai un citām valdības lietām. Šis nav īstais laiks lielām investīcijām. Turklāt neaizdodiet nevienam, jūs varat pazaudēt šo naudu vai kļūt par krāpniecības…

Lasīt vairāk

Dienas zvaigžņu prognoze 2023. gada 6. februārim

Dienas zvaigžņu prognoze 2023. gada 6. februārim

Auns Diena sola patīkamus notikumus mīlas frontē. Partneris var sagādāt ļoti patīkamu pārsteigumu, uzdāvināt negaidītu, bet ļoti noderīgu dāvanu. Un vientuļie Auni pamanīs interesi par savu personu no cilvēka, kurš par viņiem rūpējas. Vērsis Sāciet jau šodien biznesu, kuru plānojat jau ilgu laiku, bet atlieciet to, kas nav steidzams, zvaigznes dod priekšroku tam. Kopumā Vērsim šī nedēļa paies mēreni: bez pārsteigumiem un asiem pagriezieniem. Ļoti labs periods attiecību veidošanai, kuras kādreiz bija pārtrūkušas, padomā, ar ko tu…

Lasīt vairāk

Dienas zvaigžņu prognoze 2023. gada 5. februārim

Dienas zvaigžņu prognoze 2023. gada 5. februārim

Auns Diena sola patīkamus notikumus mīlas frontē. Partneris var sagādāt ļoti patīkamu pārsteigumu, uzdāvināt negaidītu, bet ļoti noderīgu dāvanu. Un vientuļie Auni pamanīs interesi par savu personu no cilvēka, kurš par viņiem rūpējas. Vērsis Nedēļas pēdējā dienā nav izslēgtas negaidītas tikšanās, nelūgtu ciemiņu viesošanās, zvani no paziņām, ar kurām ilgstoši neesi komunicējis. Līdz vakaram garastāvoklis var pasliktināties, taču nepakļaujieties melanholijai. Labāk dodieties pastaigā, noskatieties savu iecienītāko komēdiju. Lasi arī: Radi komfortu un piesaisti veiksmi atbilstoši savai zvaigžņu zīmei: vislabākie…

Lasīt vairāk

Kādi pārtikas produkti palīdz uzlabot garastāvokli un atbrīvoties no depresijas

Kādi pārtikas produkti palīdz uzlabot garastāvokli un atbrīvoties no depresijas

Ēdiens nav tikai veids, kā remdēt izsalkumu. Ēdiens var būt enerģijas, pozitīvu emociju un laimes avots. Eksperti pastāstīja par to, kādi pārtikas produkti uzlabo garastāvokli un palīdz cīnīties ar negatīvām domām. Pirmkārt, mēģiniet izvairīties no kaitīgas pārtikas  lietošanas, kas negatīvi ietekmē jūsu enerģiju. Kad jūs pārtraucat to lietošanu, dzīve kļūst daudz vieglāka. Pēc tam visu, kas aprakstīts zemāk, varat viegli pievienot savai diētai. Šokolāde Saldumi ir dopamīna, laimes hormona, avots. Problēma ar saldumiem ir tā, ka tie rada zināmu atkarību, liekot…

Lasīt vairāk

Dienas zvaigžņu prognoze 2023. gada 4. februārim

Dienas zvaigžņu prognoze 2023. gada 4. februārim

Auns Šodien jebkura intelektuāla darbība nāks par labu. Sestdien Auni ir atvērti jaunai informācijai, viņu noskaņojums ir optimistisks, viņus nenovērš svešas domas. Lielisks laiks sevis izglītošanai. Vērsis Izvairies no lieliem pirkumiem, diena ir nelabvēlīga tēriņiem. Šodien jūs riskējat iegūt kaut ko tādu, kas jūs uz īsu brīdi iepriecinās, ātri salūzīs, pasliktināsies vai vienkārši izkritīs no labvēlības. Un arī nevajadzētu eksperimentēt ar izskatu, izvēlieties citu dienu, lai apmeklētu salonu. Lasi arī: Kā izvēlēties amuletu pēc dzimšanas datuma Dvīņi Ģimenes Dvīņiem nedēļas…

Lasīt vairāk

Dienas zvaigžņu prognoze 2023. gada 3. februārim

Dienas zvaigžņu prognoze 2023. gada 3. februārim

Auns Diena ir labvēlīga draudzīgām tikšanās reizēm, atpūtai trokšņainā kompānijā un jautrībai. Tas palīdzēs jums nedaudz atpūsties no rutīnas un gūt pozitīvas emocijas. Vienkārši mēģiniet neiztērēt pārāk daudz, pretējā gadījumā tuvākajā nākotnē nevarēs izvairīties no finansiālām grūtībām. Vērsis Šodien nevajadzētu sēdēt četrās sienās. Pieņemiet ielūgumus uz jebkādiem pasākumiem, saziņa ar cilvēkiem ir tas, kas jums tagad nepieciešams. Papildus iespējai aizbēgt no savām problēmām, jums tiek dota iespēja nodibināt noderīgus kontaktus. Lasi arī: Renātas Rajevskajas spēku dodošā prognoze 2023. gadam visiem…

Lasīt vairāk

Kā pārvērst savu māju par spēka vietu atbilstoši savai zodiaka zīmei

Kā pārvērst savu māju par spēka vietu atbilstoši savai zodiaka zīmei

Visi daudz laika pavada mājās. Pat ja jūs pārnākat mājās tikai gulēt, tai joprojām vajadzētu būt jūsu spēka vietai, lai miegs būtu pēc iespējas noderīgāks un efektīvāks. Eksperti pastāstīja, kas jādara, lai jūsu uzturēšanās mājās būtu pēc iespējas patīkamāka. Auns Aunam ir jāpārliecinās, ka viņiem pēc iespējas biežāk jāskatās uz saviem sasniegumiem. Ir nepieciešams likt redzeslokā dažādus kausus, balvas, sertifikātus. Tāpat noderēs pie sienas piekārt fotogrāfijas no darba, ja tas sagādā prieku. Visiem Auniem, kuri kaut ko rada ar…

Lasīt vairāk
1 315 316 317 318 319 370