Cik kaloriju dienā vajadzīgs, lai sieviete justos mundra, apmierināta ar dzīvi un spētu rosīgi darboties? Un kāpēc mums tas jāzina?
Pirmkārt, kaloriju skaits kaut vai aptuveni jāsadala vairākām ēdienreizēm!
Tāpat svarīgi ir saprast, cik aktīvs ir jūsu dzīvesveids- no tā atkarīgs arī optimāli patērēto kaloriju skaits – vai jums ir sēdošs dzīvesveids, cidēji aktīvs dzīvesveids vai aktīvs dzīvesveids.
Lasi arī: Kādas sievietes viņu piesaista, balstoties uz viņa Zodiaka zīmi!
Šķir nākamo lapu un uzzini vēlamo kaloriju skaitu atkarībā no vecuma un dzīvesveida!