Efektīvi līdzekļi cīņā pret kāju sāpēm – nopietna problēma, kas jānovērš nekavējoties

Lielākā daļa cilvēku kādā dzīves brīdī ir piedzīvojuši kāju sāpes – un mēs katrs zinām, ka tās nav no tām patīkamākajām sāpēm. Ir daudz faktoru, kas var ierosināt kāju sāpes, un trakākais gadījums ir tad, ja sāpes skar abas kājas.

Tieši tādēļ mēs tev piedāvājam dabīgus veidus, kā mājas apstākļos mazināt kāju sāpes.

Aukstā komprese

Plānā dvielī ietin dažus ledus gabaliņus un novieto to uz sāpīgās kājas daļas. Kājas turi atslābuma stāvoklī aptuveni 20 minūtes. Atkārto šo vairākas reizes dienā un drīz jau jutīsi izmaiņas.

Ābolu etiķis

Viena no labākajām lietām, uz ko ir spējīgs ābolu etiķis – sāpju atbrīvošana. Vannu piepildi ar siltu ūdeni, kam piemaisi 2 glāzes ābolu etiķa. Pasēdi šajā vannā aptuveni 30 minūtes. Atkārto procedūru katru dienu, līdz sāpes vairs nav jūtamas.

Lasi vēl: Ķermeņa sāpes, kuras tev nekad nevajadzētu ignorēt

Epsom sāls

Šajā sālī ir daudz magnija, kas tieši iedarbojas uz cilvēka nervu sistēmu. Magnijs palīdz atbrīvot muskuļus un samazināt sāpes. Vannai pievieno puskausiņu Epsom sāls un ļauj kājai tajā stāvēt aptuveni 15 minūtes. Atkārto 3 reizes nedēļā.

Rīcineļļa

Vienkārši iemasē sāpīgo kāju ar rīcineļļu aptuveni 15 minūšu garumā. Šo procedūru var atkārtot vairākas reizes dienā.

Avots: gofitstayfit.com


 

Līdzīgi raksti

  • loading...
  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Pilnvērtīgai lapas darbībai tiek izmantotas sīkdatnes (cookies), kas glabājas uz tavas ierīces. Vairāk par sīkdatnēm

    Kas ir sīkdatnes? Sīkdatne ir neliels teksta fails, ko tīmekļa vietne saglabā jūsu datorā vai mobilajā ierīcē, kad jūs atverat vietni. Tā vietnei palīdz atcerēties jūsu pieteikumvārdu un/vai iestatījumus (piemēram, valodu, fontu izmēru u.c. attēlošanas iestatījumus), ar kādiem esat izvēlējies vietni skatīt, lai katru reizi jums tie nebūtu jānorāda no jauna.

    Close