Lai būtu slaidi, dažkārt cilvēki izvēlas metodes, kas kaitē veselībai.
Tomēr ir iespējas to darīt, mīlestībā un cieņā pret savu ķermeni, tāpat pieņemot savu konstitucionālo tipu, kas nav maināms.
“Normāls svars ir viens no veselības aspektiem,” atgādina Norbekov.lv Atveseļošanās kursu pasniedzēja Svetlana Sapožņikova, kas ir sertificēta Norbekova programmu vadītāja un psiholoģe (no Maskavas). “Liekais svars, īpaši vēdera rajonā, ļoti kaitē – no tā cieš viss organisms, īpaši sirds-asinsvadu sistēma; arī āda vēdera rajonā izstiepjas – cilvēks bojā savu figūru un vairāk noveco…”
Spied tālāk, lai uzzinātu kādi ir elpošanas vingrinājumi un citas metodes slaidumam un veselībai.
