Es neapzināti uzņemamos citu cilvēku nepatikšanas un problēmas. Tad dziednieks man pateica kā to pārtraukt!

Ja jautājat cilvēkam, vai viņš ir gatavs risināt citu cilvēku problēmas, tad vairumā gadījumu atbilde būs negatīva.

Bet dzīvē viss ir daudz sarežģītāk un bieži vien mēs pilnīgi neapzināti velkam uz sevi citu nepatikšanas un problēmas. Mums var šķist, ka darām labu darbu: glābjam un palīdzam, bet tajā pašā laikā jūtam enerģijas trūkumu, apātiju, agresiju, un grūtākajos gadījumos tas var sasniegt pat depresiju. Kā mēs nonākam šajā situācijā un kas mums jādara, lai citu cilvēku problēmas nesabojātu mūsu dzīvi?

Vispirms jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, ar kuru jautājumu risināšanu jūs saskaraties lielāko daļu laika. Ja esi atsaucīgs cilvēks un vienmēr gatavs palīdzēt, tev var šķist, ka tavas rokas bieži vien nesasniedz tavas problēmas, jo palīdzi visiem, pat ja tev par to nejautā. Vai varbūt jūs tik ļoti baidāties ienirt savas dzīves grūtībās, ka grābjat citu cilvēku problēmas.

Jebkurā gadījumā tas tev nenāks par labu, jo cita atbildības uzņemšanās un ļoti bieži arī pateicības trūkums iedzen depresijā. Tas nenozīmē, ka jābūt vienaldzīgam pret citu problēmām. Protams, ir jāpalīdz, īpaši tuviem cilvēkiem, bet tas jādara videi draudzīgā veidā, pirmkārt, pašam sev .

Lasi arī: Mīlestība un enerģija: 6 negaidīti iemesli mūsu neveiksmēm mīlas lietās

Lasi arī: Zvaigžņu zīmju pārstāvji, kuri ciena kārtību un tie, kuri mīl bardaku. Tas ir iedzimts. Kā ir ar tevi?

Ja situācija nav kritiska un neprasa tūlītēju reakciju, tad padomā, kā vari palīdzēt: nauda, ​​darbs, vārds? Neatkarīgi no tā, mēģiniet emocionāli neiesaistīties problēmā tiktāl, ka pats pārtraucat gulēt naktī . Apmēram puse no emocijām, kuras mēs piedzīvojam, kā liecina psiholoģiskie pētījumi, nav mūsu, bet gan “paņemtas” no mūsu vides. Mēģiniet pajautāt sev nākamreiz, kad jūtat lielu satraukumu vai īgnumu: “Vai tas ir tas, ko es šobrīd jūtu, vai tā ir mana pieredze?” . Ja šajā brīdī tu jūties vieglāks, tas nozīmē, ka tu šīs emocijas “paņēmi” kādam citam. Garīgi iedomājieties, ka stāvat zem jebkuras ūdens straumes (duša, lietus), un tas “atņem” visu negatīvo ar to.. Vēl biežāk smaguma sajūta dvēselē jūtama brīžos, kad kādu laiku uzklausi kāda sarunu biedra sūdzības. Tad, kad viņš runā un aiziet, jūs jūtaties sagrauts, īgns vai dusmīgs. Šajā brīdī iedomājieties, ka “vācat” no sevis šo negatīvo enerģiju un, to saburzījušas, izmetat miskastē vai ar vārdiem: “atņem savu negatīvismu”, “atdod” īpašniekam .