Izrādās ceļš līdz perfektam augumam nav tik grūts!
Notievēšana nav sods, kā mums ir ierasts domāt. Tā ir organisma atjaunošanās. Kāpēc ciest, ja paliec skaistāka, slaidāka un pie reizes arī veselāka? Daudzas diētas un notievēšanas programmas rada ļoti stingrus noteikumus cilvēkam, kurš nolēmis atbrīvoties no nevajadzīgajiem kilogramiem.
Labā ziņa ir tā, ka tas nav nemaz tik šausmīgi un sarežģīti. Strikti un stingri ierobežojumi nav priekš tevis, jo tieši tie attālina tevi no vēlamā rezultāta! Iepazīsties ar 7 galvenajiem mītiem par notievēšanu un neatkārto citu kļūdas.
Šķirsti tālāk, lai lasītu raksta turpinājumu: