Uzzini, kādēļ izkrīt mati un kā to apturēt!
Tev trūkst vitamīnu
Galvenie vitamīni, par kuriem tev noteikti jāzina, ir B12 un dzelzs – tā apgalvo Frīdmens. Tomēr labāk pārliecinies, ka tavā ķermenī ir pietiekams visu nepieciešamo vitamīnu daudzums. Ja šaubies, šajā sakarībā vari konsultēties ar ģimenes ārstu.
Tu lieto medikamentus
Pastāv ļoti garš medikamentu saraksts, kas var izraisīt matu izkrišanu. Lielākoties tie ir antidepresanti un As**sspiediena tabletes. Matu izkrišanu izraisa dažādi komponenti, tādēļ, ja tev izrakstītas šāda veida zāles, konsultējies ar ārstu vai farmaceitu par iespējamajiem blakusefektiem.
Tu vienmēr izvēlies matus sakārtot zirgastē
Šī frizūra rada spriedzi uz matu folikulām. Ja tu mīli savus matus, tad ļauj tiem būt izlaistiem vai brīvākiem, izvairies no to sasiešanas, izmantojot ciešas matu gumijas.
Tu pārāk bieži izmanto karstās veidošanas ierīces
Matu žāvēšana ar fēnu, taisnošana un ieveidošana katru dienu skaitās kā pārlieku bieža. Tev biežāk vajadzētu izkāpt no gultas, paskatīties spogulī un sacīt sev, „Es izskatos nevainojami!”
Tu žāvē matus izmantojot kokvilnas dvieli
Žāvē matus ar ko vien vēlies, tikai neizmanto kokvilnas dvieli. Sausa dvieļa izmantošana slapju matu žāvēšanai rada berzi. Tā vietā tev vajadzētu izmantot mikrošķiedru dvieli.
Tu pārlieku daudz uztraucies
Kad priekšnieks tev jautā 431 lietu reizē, dažkārt rodas vēlme plēst laukā matus. To sauc par trihotilomāniju. Vienkāršs un garšīgs veids, kā no tā atbrīvoties, ir izvēlēties stresu mazinošas uzkodas.
Tu nesen cieti no fiziskas traumas
Skaties grūtniecības virzienā. Matu izkrišana nav redzama acumirklī. Parasti tā notiek aptuveni trīs mēnešus pēc dzemdībām. Kādēļ? To izraisa hormoni. Grūtniecības laikā hormonu svārstības palīdz tevi uzturēt veselīgākā formā, kā arī stimulē matu augšanu. Tikai tad, kad tavs ķermenis sāk atkopties pēc grūtniecības, mati nonāk regresa stāvoklī. 100 matu izkrišanas vietā tu zaudēsi aptuveni 150 līdz 200 matus dienā. Šim procesam nav pretlīdzekļa, bet tev jāzina tas, ka ķermenis pats atgūsies.
Tu pārāk bieži krāso matus
Iepazīsimies ar krāsošanas procesu: tu atņem matiem krāsu, uz tiem uzsmērē nezināmas izcelsmes ķīmiskas vielas un tad lepni izej no frizētavas kā pavisam cits cilvēks. Laiku pa laikam to darīt ir normāli, bet pārāk bieža matu krāsošana var pilnīgi sabojāt tavus matus.
Tu ar varu centies izraut sapiņķerējušos matus
Mācies no hip hopa māksliniekiem, vienmēr sāc no apakšas. Esi maiga, izmanto līdzekli pret matu savelšanos un virzies no apakšas uz augšu. Ja rausi matus pie saknēm, visticamāk, ka tos pilnībā izrausi ārā.
Avots: www.mariaclaire.com