Lapu kāposti ir izslavēti ar augsto kalcija, magnija, kālija, K vitamīna, citu vērtīgu uzturvielu un antioksidantu saturu. Par spīti augstāk minētajam, šis superēdiens slēpj kādu noslēpumu.
Ir veikti pētījumi, kas ir atklājuši to, ka šis augs tomēr nav tik veselīgs, kā mēs to iedomājamies.
Lasi vēl: Pretvēža diēta: kāposti, ķiploki, soja, sarkanvīns. Kas tajos tik labs?
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kādēļ jāatsakās no lapu kāpostiem!