Patīk gulēt? Tad tev ir paveicies, jo gulēšana palīdz notievēt!
Cilvēki, kas iet gulēt pēc 23:00, visbiežāk arī pakļaujas kārei pēc neveselīga ēdiena, saskaņā ar fitnesa treneru veiktu pētījumu.
Lasi arī: Lūk, kas tev ir jāēd brokastīs, ja gribi notievēt!
Šķir nākamo lapu un uzzini, kā pētnieki pamato šo apgalvojumu!
