Ja dienas laikā tevi māc nogurums, tad atbilde, iespējams, slēpjas uzturā. Jaunā pētījumā ir noskaidrots, ka ēdieni ar augstu tauku saturu veicina miegainību.
Ja tu atpazīsti sajūtu, ka pēc maltītes ir grūti noturēt acis vaļā, un enerģija ir pazudusi, tad tev šis noteikti ir jāizlasa.
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kāpēc dienas laikā jūti tik milzīgu nogurumu!