Kartupeļu vērtīgākās īpašības, par kurām tu līdz šim neko nenojauti!

Kartupelis tiek uzskatīts par vienu no vērtīgākajiem dārzeņiem, jo tas satur ļoti lielu daudzumu cilvēka organismam vajadzīgo vielu! 

Kartupeļi ir ļoti vērtīga dabas dāvana, turklāt kaloriju ziņā 100 g šī produkta satur tikai 83 kCal, taču tajā pašā laikā ar to ir diezgan, lai radītu sāta sajūtu un nodrošinātu cilvēku ar nepieciešamo enerģijas devu.

Jūs noteikti jautāsiet – kāpēc tad dietologi rekomendē izslēgt kartupeļus no uztura? Tā nebūt nav! Viņi vienkārši iesaka tos gatavot bez eļļas un necept. Tad tie pilnīgi noteikti nekaitēs jūsu figūrai.

Lasi vēl: Lūk, kas notiks ar tavu ķermeni, ja tu katru dienu apēdīsi 1 sālītu gurķi

Šķir nākamo lapu, lai uzzinātu, cik vērtīgi patiesībā ir kartupeļi!

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru