“Tikai fitness!”, – saka doktors Deivids Jupins.
Risks nomirt tiem, kas nodarbojās ar fitnesu 150 minūtes nedēļā, bija par 57% mazāk nekā tiem, kas izvairījās no šīm fiziskām aktivitātēm.
“Tā ir acīmredzama likumsakarība”, – atzīmēja pētnieks. – “Un darbojās tā pat vecumdienās, jo mūsu pētījumā piedalījās cilvēki, kuriem pētījuma projekta sākumā bija 65 gadi. Pat tiem, kas ar fitnesu nodarbojās mazāk par 150 noteiktām minūtēm, sports palīdzēja pagarināt mūžu 51% gadījumu”.
Avots: myjane.ru