Caurspīdīgs
Tu lieto pārāk daudz ūdens, nekā nepieciešams.
Gaiši dzeltens
Tu lieto tieši tik daudz šķidruma, cik nepieciešams, tā tikai turpini.
Tumši dzeltens vai brūns
Cik vien ātri iespējams, izdzer glāzi ūdens.
Oranžs/zils/zaļš
Trakas krāsas parasti ir lietoto zāļu vai pārtikas krāsvielas izraisītas.
Rozā/sarkans
Ja vien neesi ēdusi bietes, mellenes vai rabarberus, tad steidzami apmeklē ģimenes ārstu un veic urīna analīzes!!
Vai ir jāuzmanās no vēl kādām pazīmēm? Putaini burbulīši var būt proteīns- tā savukārt var būt agra neiru slimību pazīme. Ņem vērā arī to, ka sparģeļu, ķiploku un kafijas patērēšana var likt urīnam nepatīkami smakot. Tomēr, ja tavs urīns bieži vien saldi smako, tā var būt diabēta pazīme. Ja neesi pārliecināta par dabiskā šķidruma nokrāsu, labāk konsultējies ar ģimenes ārstu.
Avots: www.womenshealthmag.com
