Ko Tu menstruāciju laikā vari uzzināt par sava ķermeņa veselību?

o-menstruation-facebook

Menstruācijas ir gluži kā garastāvokli noteicošs gredzens visam ķermenim. Ja pievērsīsi uzmanību asiņošanas veidam, Tu varēsi uzzināt svarīgu informāciju par sava ķermeņa veselības stāvokli.

Dr. Sāra Tvoguda, kura ir sertificēta akušiere-ginekoloģe skaidro, ka no sākuma jādefinē, kas katrai sievietei ir “normāli”. Svarīgākie jautājumi, kas sev jāuzdod ir: Cik daudz higiēnisko tamponu vai pakešu es izmantoju vienas dienas laikā? Vai to nomaiņas laikā tie ir pilnībā vai tikai nedaudz piesūkušies ar asinīm? Cik dienas ilgst menstruācijas un cik bieži tās atkārtojas?

Lasi vēl: Speciālisti skaidro, ko drīkst un nedrīkst lietot uzturā menstruāciju laikā

Tev tagad nav jāmetas pierakstīt savi novērojumi, tomēr Tev noteikti vajadzētu zināt, kas tavam ķermenim ir normāli, lai atpazītu jebkuru novirzi.

 

Šķir nākamo lapu, lai uzzinātu, ko menstruācijas spēj atklāt par Tavu veselības stāvokli 

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru