Šīs brīnumdiētas noslēpums slēpjas tajā, ka Tu tērē enerģiju, kas nāk no pārtikas, tās sagremošanai, tādā veidā ļoti viegli notievējot, tāpēc, ja arī Tu vēlies ātri sasniegt vēlamās ķermeņa aprises, šis ēšanas plāns Tev noteikti būs ideāli piemērots!
Šīs diētas laikā Tev nebūs bada sajūtas – visas dienas laikā Tu norādītos produktus varēsi ēst visnotaļ lielos daudzumos (protams, ne pārāk lielos, ja vēlies sasniegt vēlamo rezultātu). Lai pasargātu sevi no vitamīnu deficīta, paralēli vari lietot kādu multivitamīnu kompleksu. Arī vingrinājumi būs ļoti noderīgi, ja Tu pilnībā noliedz sportu, nesatraucies – Tu zaudēsi lieko svaru arī tāpat!
Izlasi arī šo
Šķir nākamo lapu, lai uzzinātu veidu, kā iegūt perfektu figūru, neapdraudot savu veselību