Maz ir to, kuri zina, ka joga spēj palīdzēt tikt vaļā no liekā svara. Svara zudums saistāms ar kvalitatīvu visu organisma sistēmu transformāciju.
Joga normalizē vielmaiņu, palīdz attīrīt asinis no toksīniem, uzlabo arī elpošanas un endokrīno sistēmu. Lai ar jogu panāktu tievēšanu, jāvelta vien 15 – 30 minūtes dienā speciālu vingrinājumu veikšanai.
Tik vienkārši ir tievēt bez speciālām diētām.
Šķir lapu, lai uzzinātu, kā atbrīvoties no liekā svara!