Par ēdienu atkarībām esam dzirdējuši visi, bet vai zini, kas ir paši lielākie atkarību izraisītāji no ēdienu klāsta? Ieskaties un uzzini, vai arī tu tos iekļauj savā ēdienkartē, varbūt pat biežāk nekā vajadzētu.
Saka, ka mīlestība iet caur vēderu, un zināma taisnība tur ir, taču vēders šajā gadījumā ir cieši sasaistīts ar smadzenēm un dopamīna izstrādi, kas savukārt atbild par patīkamām sajūtām, ēdot kādu konkrētu ēdienu vai produktu, kas galu galā var izraisīt atkarību!
Lielākoties atkarību izraisa nevis produkts kā tāds, bet gan tajā esošais sāls, cukurs un tauki.
Lasi vēl: Efektīvs 3 nedēļu plāns, kas palīdzēs atbrīvoties no cukura atkarības!
Pāršķir lapu, lai uzzinātu, kādi ēdieni izraisa atkarību!