Pētnieki par atkarību visizraisošākajiem ēdieniem ir atzinuši:
- šokolādi,
- sieru,
- čipsus,
- frī kartupeļus,
- saldējumu,
- picu
- saldinātos dzērienus.
Lasi vēl: Efektīvs 3 nedēļu plāns, kas palīdzēs atbrīvoties no cukura atkarības!
Droši vien no šī saraksta vismaz pusi uzturā lieto vismaz reizi nedēļā, ne tā? Šo ēdienu vai produktu lietošana uzturā pati par sevi nav nekas slikts, taču galvenais ir nepārspīlēt ar to lietošanu. Atceries, ka šo ēdienu un produktu pagatavošanā sāls, cukurs un eļļas netiek žēlotas!
Avots: rd.com