Slikts miegs? Šie aromāti palīdzēs uzlabot tavu miegu un ļaus gulēt ciešāk!

 

Jasmīns

Šī smaržā izdala beta viļņus, kas izraisa dusmas un jūtīgumu.

 

Greipfrūts

Tas padara miegu nemierīgu. Miega laikā var izraisīt nemiera sajūtu un bailes.

 

Lasi arī: Izkrīt mati, lūst nagi un moka bezmiegs? Lūk, kas tev jāēd!

 

Citrons

Šis aromāts vairāk piemērota rīta procedūrām vannā. Tas palīdz ātrāk pamosties.

 

Priekš tiem, kas slikti iemieg –  apelsīnu eļļu, ciedru, mandarīnu, cipreses un kadiķu;

Priekš tiem, kas nemierīgi guļ – lavandas eļļa, kumelīšu un sveķu;

Lai atslābtu – vaniļas eļļa

Avots: www.ok.ru

Leave a Comment