Svara zaudēšana pēc teorijas varētu šķist diezgan vienkārša – ēd mazāk, kusties vairāk. Tomēr viss nav tik vienkārši.
Jebkurš, kurš ir centies notievēt, zina, ka “nē” pateikšana vēl pāris kumosiem, ir ļoti sarežģīta.
Šķir lapu tālāk un uzzini, kā atturēties no pārēšanās!
