Avokado – lielisks un kalorijām bagāts auglis. Tā sastāvā ir daudz vērtīgu vielu, tas satur arī ļoti daudz olbaltumvielu un ogļhidrātu, kāliju un magniju.
Avokado sastāvā ir E, B, F un C vitamīni.
Plaši zināms, ka avokado satur daudz kaloriju, bet kāpēc tas noder arī kā diētisks produkts?
Škir otru lapu, lai uzzinātu kā avokado izmantot veiksmōigai diētai
