Daudzi no mums nav “cīruļi” un apskauž tos, kuri spēj pamosties un būt moži pat pirms saules lēkta. Tos, kuri labprātāk darba dienu rītos celtos stipri vēlāk, pirmajās pamošanās stundās pavada žāvas un nogurums.
Par spīti tam, agra mošanās ir veselīga un tā garantē pozitīvu dienas sākumu.
Šie padomi palīdzēs lieliski iesākt katru rītu:
1. Pamostoties izdzer glāzi ūdens
Tas palīdzēs aktivizēt metabolismu un aktivizēs iekšējo orgānu darbību. Ūdenim var pievienot arī citronu vai medu.
2. Nepārliec modinātāja signālu uz vēlāku laiku
Modinātāja skanēšanas laika pārlikšana padarīs tevi vēl miegaināku. Vislabāk gultu pamest uzreiz pēc modinātāja zvanīšanas.
Lasi vēl: Unikāli! Modinātājs, kurš no Tevis BĒG! (VIDEO)
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu vēl citus ieteikumus!
…Un galu galā paliec savā gultā, kas aizklāta ar segu, novēli savai kanādiešu draudzenei ar labu nakti piecos no rīta, iečeko jaunākās sava elka bildes feisbukā un esi vēl laimīgāks arī bez šī ne sevišķi gudrā raksta! Just sayin’…
yes yes “just sayin'”