Jaunajam gadam pienākot, aizvien aktuālāks paliek treniņu programmas izvēles jautājums, tā kā mēs visas dziļi sirdī apņemamies nomest vismaz pāris liekos kilogramus Jaunajā gadā, ja arī to skaļi nesakām.
Ja tev neviena no sporta klubu piedāvātajām nodarbībām nešķiet gana saistoša, tad pamēģini kādu no šīm neparastajām treniņu programmām – lai veicas!
1.Riteņbraukšanas karaoke – šī ir viena no treniņu programmām, kura nenotiek treniņu klubu ietvaros, bet gan sievietēm apvienojoties uz kopīgu “riņķīti” ar velosipēdiem apkārt kvartālam. Visas turas vienā ātrumā un dzied dziesmas. Šādi dedzināsi kalorijas, trenēsi gan kāju, gan sēžas, gan vēdera muskuļus un pie viena izvingrināsi plaušas svaigā gaisā.
Lasi vēl: Lieliski vingrinājumi sēžas muskuļiem, kas padarīs Tavu sēžamvietu tvirtu un pievilcīgu
Pāršķir lapu, ja vēlies uzzināt arī pārējās neparastās treniņu programmas!
